ロンドンを出る時は50キロだったはずなのに、
日本に帰ってきてから3ヶ月で57キロまで増えた。
原因は分かってる。![]()
和菓子やケーキ、スナック菓子など
5年間ろくに食べられていなかったものを
むさぼってしまったからだ。笑
美味しすぎて…
私、無人島にいた?笑
新しい家を見つけるまでの間は
ホテル暮らしで
結局1ヶ月間もホテル暮らしで
料理もろくにできなかったのも原因だろう。。。
あの時はメンタルやられたなー!![]()
ロンドンに住んでたときは
毎年夏にはどっかしらのビーチに行っていて
水着を着るからと頑張ってた時は45キロ台のときも…![]()
まぁ160cmで45キロは私にとっては健康的でないので、
そこまで戻したいとは思わないが…![]()
もう水着も着ないし![]()
妊活してて思うけど、
ホルモンバランスを崩すような、生理が止まるようなダイエットはまじでダメ!
食べないとか、運動しまくるとか、
カロリー低いものばかり食べるとか…ね…
今はだいぶ落ち着いたので
57キロから54キロまで戻った
あと4キロはちまちま落としていこうか…
急に糖質取りまくって太ったせいで
肝臓の数値も悪くて…![]()
最近は糖質制限をしてます。
次の健康診断は10月なので
それまでに体重なり、色々な数値をよくしたいところ…!![]()
健康第一…ほんとうに…