忙しー(￣O￣;)

昨日はトレイルラン

今日は上本町へリトモス～

その前にあるストリートダンス

めっちゃ久しぶりにストリートダンス。

緊張したな～

ほんで、リトモス～

楽しい楽しいやん。

何もかも忘れてダンスダンス

また来てね～と、コーチ。

行きますとも

今日の夕焼けは綺麗でしたね

見ましたか

あー、明日から仕事と母の治療入院が始まるからお見舞い頑張ろう

トレイルランo(^▽^)o

朝からアメ～(￣O￣;)

誰やねん。

雨女、雨男

六甲最高峰目指して…10キロ。

久しぶりのロープウェイ

トレーナーさんによる走り方、ストレッチ

勉強になるわ

雨の中、走って六甲最高峰到着し有馬温泉まで下山。

お昼わ、釜飯。

何故か

店内が停電。。

釜飯画像が暗いやん

美味しかったから許すわ。。

金の湯も入って、

楽しいトレイルランやったなー

あっ、今日はトレイルランシューズ試し履きでした。

ソックスも頂きました

試し履きは重要であります

さて、次回はどこ行こ

予定ありてす

ほな☆彡

明日(^-^)/

明日は有馬トレイルランイベ

早朝集合です

早く寝ないとあかんわ

今日のテレビ面白いすぎるなぁ。

旦那は中国出張中

明日帰宅？帰国？やなー

母の退院前日に病院のカフェでアサイーフルーツアイス

美味しかったです

明日のためにおやすみどすぇ～