ナンバー引換証。

ホントに一年、はやっ

今日は晴天の絶好ラン日和

この辺りで、ロング走30km

途中でペコちゃんのほっぺ

朝食も消化してのスタートやったから、

ハラぺこ

暑いからウィンドブレイカーも、脱いだり着たり

神戸大橋付近でラン友達とすれ違う

自宅から空港ラン折り返し三宮でジャスト

30.4kmランになりました

ジム風呂でワイワイ話。

腹ぺこな私

すき鍋で満腹

本日30㎞強ランからの投稿