昨日のタイムトライアルは、15㎞走の予定やのに、抜き打ちテストやったなぁあせる
半周坂で半周登りやで、ホンマに嫌やわ汗

そんな昨日。。

今日はラン友の誘いで長距離ラン叫び

なんやかんやで35km走になりましたニコニコ

最近の天気は、どないなってんねんドクロ

雨が降ったり、雷の音ショック!

オチオチ走ってられんわガーン

自宅出発、自宅帰宅の予定が35㎞終了しょぼん

{3F6B2BE3-B544-4084-95F7-61F15405D9A4:01}

鉄人28号の後ろ姿音譜

{8B16316B-5E9F-478C-A8BA-9168DAF8E0DB:01}

復路途中でもとずきんちゃんとラブラブ

神戸元町商店街のゆるキャラやってニコニコ

知らんかったなぁ。

{7510FB54-382F-4651-87E2-7FCEC2DC35F5:01}

FB投稿したら、シールとペンをもらってん合格

お題の三色は、足焼けがハーフとショートと地肌に分かれてしもうたわ叫び

まぁ、生足になる事無いからええわシラー







予定外のラン焼けからの投稿