健診をした自治体の負担で無料でできる健診をした。このところの健康状態では一番良くない結果であろう結果はどう帰ってくるのか、郵送か受けた医院に次に行った時かわからないが。先週あたりからまた飲食は注意している。運動も徐々に増やして、膝の状態を良くしていこう。5月のマラソンに向けて。去年の記録が目標でもないが、完走できればいい。