健診をした

自治体の負担で無料でできる健診をした。

このところの健康状態では一番良くない結果であろう

結果はどう帰ってくるのか、郵送か受けた医院に次に行った時かわからないが。

先週あたりからまた飲食は注意している。

運動も徐々に増やして、膝の状態を良くしていこう。

5月のマラソンに向けて。

去年の記録が目標でもないが、完走できればいい。