たいじゅう

ブログネタ：体重計る習慣ある？ 参加中


ダイエットを意識するようになってから、旅行で家に居ない時以外は体重計に載ってます

平日はお風呂上がり、休日は寝る前。

タイミングは若干バラバラだけど、体重はあくまで目安だから載ることに重点を置いてます


食べ過ぎても、すぐに影響が出たりするんじゃないんですよねぇ～

２日後に増量してることが多いです

酒飲んだ時はテキメンだけどね


今日の体重→49.2kg

あと１kgくらい落としつつ、筋力と体力を付けたいな