効果には個人差があります
ブログネタ：効果がなかったダイエット 参加中前にも似たようなネタで書いたかもしれませんが、【ダイエット食品置き換えダイエット】は全然効果がありませんでした
数年間続けてたのに、ほとんど変化が無かったという……
ああいうのって、サプリメントを併用したり運動して脂肪を燃焼させた方が効果が出るんだよな。
面倒臭がりで運動が苦手な自分には合わなかったようです。
腹もちが悪くて食べる量が増えて、結果変化なしの繰り返しだったんだよね。
【極度の空腹＝体が飢餓状態】で少ない量を食べても太りやすくなるって話も聞いたことがあります
腹八分目にして食べたいものを我慢しないのが良いのかも
まぁ……一番は……彼氏が出来たからなんだけどさ……
「食べっぷり良いよねぇ～
」って、よく言われます
ノロケ話失礼しました～
