おはようございます

久々に8時間寝れました

と言うと普段あまり寝れてないみたいな感じだけど、

普段も6時間から7時間寝てます、ちゃっかり

同年代のサクサク動けてる人達に伺ってみると、皆さん4時間5時間が通常とおっしゃいます

その差になんだか恥ずかぴー

そして昨日からまた改心して運動スタートしたんだけど、

朝、筋肉痛凄すぎ

それだけ体が怠けてしまってたのね〜

パンプスも履けなくなるはずだわ〜

毎日コツコツ。また頑張るか