アメーバご覧のみなさま始めまして
poppyleeと申しますo(^▽^)o
ブログを立ち上げたので、今日からダイエットを始めます！
目標まず4キロ。（3キロぐらい太ったので・・・・）
本当は4キロ + 5キロで9キロダイエット！
なんですが、、、厳し過ぎる。。。
こんなに寒いのに。。。。
春はまだ先なのに。。。。
冬眠したい気分で、ちょっと油断したら、
あらこんなに。。
頑張れ
はい
頑張ります。。。。
でもね、
今日はキトサンとギムネマ、L-カルチニンのサプリと
杜仲茶 + 烏龍茶を煮出したお茶を1リットルぐらい
飲んだから。
起きたらジム（市の体育館の）行きます！
走ります！
筋トレします！
では
おやすみなさい