2023年5月19日

今朝の体重

72.4kg

朝ご飯

目玉焼き

ウィンナー

スナップエンドウ

しじみのスープ

いちご

写真ないけど、

小さめのパンケーキ

 お昼ご飯

レトルトカレー

チキンナゲット

キャベツ千切り

卵スープ

チップスター

チキンナゲットおかわりした。

夜ご飯

ニラ玉

きゅうりカニカマサラダ

焼売

コーンとツナの炊き込みご飯

味噌汁

食後にあずきバー

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今日はめっちゃ食べてしまった

久しぶりに過食してしまったなぁ