炭水化物ダイエットというわけではありませんが、ここ数日炭水化物を少なめにしています。
元々夕飯の時は炭水化物をとっていなかったので、朝と昼のご飯を少なめにしているだけですが。
その分、野菜は多めにしています。

昨日の夕飯です!
今まで、夕飯に汁物は出しませんでしたが、寒かったのと献立のバランスを考えて。

今日の朝ごはん。
ひじきの煮物の大豆、自分で水煮しました。
今までドライパックや市販の水煮を購入していましたが、甘味があるのと添加物等の心配もないですね。

二人分のお弁当。
炭水化物、何か変化があるのかしら?