左手の中指がばね指になりました
ばね指、聞いたことありましたが
初めてなりました
調べたところ
ばね指とは、指を曲げて伸ばそうとしたときに、弾くようなバネに似た動きをする状態のことです。
全くその通り
何かに引っかかった筋が
バチンッ
と外れるような 何とも言えず
とても痛いです
原因
私左利きなのですが
病気の進行で手の筋肉が落ち
指が開けません
いつもグーになっています
そんな中 スマホを打つ時
［画像ネットから頂きました］
こちらのダイソーのスマホクリップを
付けて右手で持ち
(右手は何とかグーパーできます）
そして
［画像楽天から頂きました］
タッチペンを固まった左手の
親指と人差し指、人差し指と中指の間に挟んで
握りしめています
もう一つの原因は お箸
これもタッチペンと同じ持ち方で
左手に握りしめています
自分でお皿から摘んで口に運ぶ動作は
できないので 夫に口に入れてもらい
左肘を肘掛けに立てて
右手で左手首を持ち操縦します
私は舌が動かないので
お箸を舌代わりに
右に左に 臼歯に寄せては噛み
寄せては噛みを繰り返します
食事は1時間近くかかりますが
食べている時は何にも痛くなくて
気づくと指が固まっていて
伸ばそうとするとバチンッ
とくる訳です
リハさん曰く
手のひらと腕の筋肉がカチカチだったそうで
念入りにほぐしていただき
自分でも気づいたら伸ばすようにしたら
だいぶならなくなりました
軽症でよかったですが
癖になるそうなので
マメにストレッチしていきたいと思います
重症になると手術だそうで
そういえばギター弾きの知り合いが
何度も手術していたのを思い出しました
長時間の握りしめには
皆様もお気をつけください