今月に入り、月曜にお休みをいただいております。
先週、先々週も、雨で乗れず。。。
（正確には雨予報でDNS）
今回こそは！と、
昨日は久々に走りに行きました。
３週間前には、二か月ぶりのライドで早々に脚が売り切れたので。。。
今回は素直にのんびりリハビリライド。
ルートも、慣れたところがいいかなぁってことで。
安定の榎本牧場へ。
天気も良く、快調に３０ｋｍほど走り、
秋ヶ瀬公園で休憩。
荒川峠に苦労しながらも、
ジテツウとは違う、自然を満喫しながらのライドで気分は爽快！
荒サイから、牧場方面へ分岐するトンネルを抜けると
そこには・・・・
黄色い絨毯～♪
ちょうど桜の開花日だったこの日、
菜の花はとっくに満開でしたね。
こんな道を走っていきます！
平日の昼間で、人も少なくて、
のんびり走るにはちょうどいい～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
一番きれいだったところで、
しばし休憩。
花粉症からか、マスクをしたローディーが多かったのですが、
菜の花の素敵な香りを楽しめないのはもったいない・・・・。。
そんなこんなで、エノボク到着！
安定の 『ミルク』 と、 『ロイヤルミルクティー』 ♪
華やかな茶葉の香りと、ほのかな苦み。
しっかりしたフレーバーですね～
さて、ここから復路に入りますが、
身体に異変が・・・・。
普段、往復１０ｋｍ程度のジテツウしかしておらず、
おしり、腕、ひざまわりが痛い・・・。
疲れと痛みで、ポジションを何度もかえながら
２０～２５ｋｍ/ｈ程度のお散歩ペースでのろのろ～(￣ー￣；
降水確率１０％だったはずが、
小雨にも打たれドロドロ。。。。
なんとか９６ｋｍ走破しましたが、
これは一から鍛え直しですね～(;´Д`)
朝に仕事が終わるので、
一時間の仮眠だけとってからのライド。
疲れ切ったしこのまま寝たいところですが、
友人や後輩と食事の予定があったため
重い身体を引きずり赤坂へ。
２９２９２９２９ 肉～っ！！！！！
この食べたぶんは、筋肉にかえないとね♪
昨秋は仕事前にも走って、
週に３００ｋｍくらいは走れてたので。
４月中にそれくらいの身体に戻さないと！
５月末には、AACRが待ってますからね♪