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中医薬膳師／ホリスティックケア講師
アニコミ・ヒーリング講師
ヒーリングやアニコミの初期レッスンで私が度々伝えることがあります。
『五感で感じること』
だって、ヒーリングは目に見えぬエネルギーの変化そのもの。
アニコミは、動物たちが使う第六感で感じあるものだから。
それ、使い続けるとどうなるかというと…
『感じる＝良いものをすぐに感知できるアンテナが発達する✨』
という、思わぬ副産物を産みます✨
今日はそれを私の体験から語ると…👀
自分の体調を管理できる
昨日インスタでもアップしたもの。
生理2日目にして、お腹の痛みを感じたんです。
ドーンと激しくではなく、シクシクと僅かに痛む感じ。
昔の私は放置…というか、仕事とかしたいことを優先して
自分の身体のこと、後回しにしてた。
「ひどくなったら、鎮痛剤」という、今思うと超絶ヒド〜〜〜イ思考でした🥲
でも、僅かな変化をキャッチして、
自分の時間を自分で調整できる今…
生理の数日前〜2日目までは仕事を減らす。
また、満月新月も同様ってことで、時間に余裕を設けていた。
ので、セルフケアをすぐに出来た✨
こんな感じのケア♪
具体的には…
①アロマオイルで簡単マッサージ
両手で、お腹と腰に塗る。
なお、ヒーリングしながら。
（所要時間、1分半くらい笑！！）
②セルフお灸
お灸はお腹・脚・手に合計7ヶ所くらいのツボをメインに。
こちらもヒーリングしながら。
（10分くらいで終わったよ♪）
すると、痛みはス〜っと消えたのです😉
痛みが消える感じは…
でね♪
この感覚で、めちゃ早く痛みは消えた。
⭐️オイル塗って20秒くらいで、まず和らぎ痛みがゆっくりと消えていく
暖かさが手からも伝わり（ヒーリングもしているからね♪）
寝落ちする感じで落ち着く。
⭐️お灸すると暖かさと一緒に、消える感じ！！
煙と一緒にふわ〜っと痛みが出ていく感じですね♪
⭐️…で、全てを終えた10分ちょっと後には痛みnothing✨
効果を感じながらすることで、より気の流れが速くなったのでは？
（痛みの緩和が早くなったのでは？）
とも思ったよね♪
感じることの効用
以上が、感じることでもある。
感じることで、すぐに対応できる。
また、いわゆる『下の極み＝不調』に敏感だと、
立て直しも早い。
逆に…「そもそも感じようとしないと、感じれない＝対処も遅いし雑」
後者はモロに、ハイ、過去の私ですね。
だからこそわかる、感じることの大切さ。
あ、あと純然たる知識もね笑😉
このブログがその参考になると嬉しいですね🎵
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