オーブントースターのトレイの上に一度クシャクシャにして広げたアルミホイルを敷いて、その上にお魚を載せます。これをお魚グリルに入れて焼くと良いですよ。
焼けたらアルミホイルだけポイーです。
うちのグリルは水無しタイプなのでそのままですが、グリルによってはお水を入れてからにしてくださいね。
以前は同様にトースターで焼いていたのですが、うちのトースターは千円台の安物だったからか熱センサーが反応してしまい上手く焼けなかったので、こちらの方法に落ち着きました。
グリルを洗うのが面倒！というズボラな奥様合理的な方は参考になさってくださいな。