食前にお酢を飲むと血糖値対策になるという。

リンゴ酢を炭酸で割って…と思ったらかんたん酢と間違えた

意外と美味しかった

最近凝ってる春雨スープ。

マグに入れてお湯を注ぐだけ、味は3種類の中から選ぶ。

これが美味しくて毎食欲しいのだ。

美味しいパンに鎌倉ハムと目玉焼きを挟んだらバーガーみたいになって嬉しかったし美味しかった

珍しくホットココアも添えてラフなおうちランチを楽しんだ

今日はあれこれ良く動いた午前だった。

リメイクから始まり、文字の練習、寝そべって本も読んだ。

私にしては超珍しい。

たいていは横になって音楽を聴いてあっという間に数時間過ぎているから…

雨も上がり、銀行にも行きたい。

書類をポストにも入れたい。

ポストを探して投函、これがなかなか出来ずに3日も保管しているまま…よし、お散歩だ

途中にナワシロイチゴの楽園があった。

すごい実ってる

美味しそう…。

何かいらっしゃいますね

紅富士かしら

アポロチョコまで思い出した

ヤブガラシのまんまる。

またこの季節なのね～

カラフルな色がつくと楽しい。

満開を見たことないかも。

私の好きなくるん、くるりんも

突然のひまわり。

背の低い子、可愛らしいね

わが家の、種から育てた背の低い子数株は、つい先日全滅したばかりですわ🌻

突然の秋桜。

急に、が多いなぁ

ねじねじグループ

ちゃんと並んでた

野性味あふれる紫陽花を発見

そして、富士山の方を向くひまわり。

1人だけこっちを見てるよ

花びら…どこへ落としちゃったの～

久しぶりの水辺をお散歩したくて遠回りした

実は大好きなチョコミントアイスを買っているので溶けるのを心配しながら遠回り

赤い子さんチームと。

緑の子さんチーム

こちらも可愛い

蝶々にも見える❔

鶴にも…見えなくもない

足早に歩く

折りたたみ傘を持ちながら、アイスを気にしながら。

大汗をかいたので帰宅後シャワーした。

良い運動だったかな

なんとなくアクティブな気持ちで過ごした今日。

午後にはこのところの気になり事でアクティブに電話をしていた。

時々、衝動的に動く私。

こういうの、本能で動く瞬間って言うの❔

理性＜本能…なんちゃって。

どうしても動かなくてはいけないことはこういう感じ。

なかなか行動に移せない私の、こういう感じ、少しだけ自分でわかったし理解はできるようになった。

良いかどうかは…良い、にしときましょう

ピンポンを押して秒で扉をガンガンに叩く人が苦手。

宅配業者とか、自治会のなにかとか、いるよね。

ガンガン叩く意味ってあるのかなって思う。

今日も、シャワー後ホッとくつろいだ瞬間にやって来た。

いつもはスルーなんだけど、ガンガン叩く人ってことは❔

と扉を開けてしまった。

あぁ…宗教の人だった。

こっちも秒で無言＋手のジェスチャーだけで拒否を表し扉を閉めた。

こういう人のメンタルってすごいと思うし、想像できない。

ガンガン扉を叩く時点で私の中ではアウト

はぁ～

くつろぎ中に土足で踏みにじられた。

気分良かったのにがっかり。

久々、チョコミントアイスで気を取り直したけれどね

(写真、使いまわし

）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7260歩

のんびり散歩