今朝ラジオ体操をしたら、
直後にものすごいめまい💫と吐き気がして、
直後、横になりました。。。(-)_(-)
思ったより、久々にやるラジオ体操第一の威力は凄い‼️( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)。。。
ぴょんぴょん飛んだり、腕とかぐるんぐるん🌀🌀回しちゃうしね。。。
まあ、毎日少しずつ慣れるのが大切で、
体操もウォーキングも継続ですよね。
ウォーキングは、精神的向上、頭脳の向上も狙えるらしいですd=(^o^)=b。
多分私は四年程かかって、
やっと心は復活してきたのだと思う。
だから、運動までやろうとし始めているのかな。。
最終的には筋肉女子を目標に、(←いつになるやら。。)
最近はやりの筋肉女子さん達(←しなやかな筋肉のほうね😃💦💦)、めちゃカッコ良くて憧れる～。
話は変わって、
そういえば、先日ちょうど人生最大の記念日だったなぁ。。
『最愛の子供達と
離れ離れにされちゃった記念日
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀
🌀🌀🌀🌀』
です。。。。・゜・。・゜・。
本当に当時は、
相手への殺意👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹👹、
私なりに極限まで辛すぎて、
死にたい気持ち👾👾👾👾👾👾👾👾👾👾👾、
(しかし、痛いのやだから死ねないという。。。)
そして、絶対に仕事は休めないという状況。。
本当に精神的にきつかった！
でも、私自身が超アホで、(←旦那もね。)
執念や記憶力が弱い人間で、
良かったのかもしれない。
でも身体は本当に正直で、
精神的ダメージが大きいほど、
なかなか心身が復活するのに、
沢山の時間がかかった。
(当然加齢もあるだろうけれど。。)
今朝旦那が電話してきたので、
ラジオ体操後に体調悪くなったと伝えたら、
『そんな人おらんよ〰️(≧▽≦)。
どんだけ運動しとらんね〰️ん❗』
みたいに言われた。
まあそうなんだけどね(-)_(-)。。。
今、苦しい状況にある人、
決して焦らないで下さい。
ゆっくりゆっくりでいいんですよ。
そして自分に沢山優しくしてください。
仕事も頑張り過ぎないで下さい。