湯たんぽで体を温めると痩せる?!!!!!

それって!?実際どうなの課で

放送されていた

湯たんぽ

1日で体重が3～4kg痩せるという

衝撃の方法

湯たんぽダイエット✨

全身の血流や代謝がupして

浮腫の改善や脂肪燃焼効果が期待できると言われています✨

それではさっそく

湯たんぽダイエットの方法をご紹介

湯たんぽダイエットの方法

1.お腹を温める

湯たんぽを両手で抱えてお腹に密着させます✨

⚠注意ポイント

湯たんぽを当てすぎないこと✨

長時間当てすぎると汗で体が冷えて逆効果‼

汗をかく手前で湯たんぽを

次の箇所に移動させるのがベスト✨

⚠低温やけどに気を付けてね✨

2.太ももの前面を温める

太ももを温めるメリット

太ももは筋肉量が多く太い動脈が通っているので

末端冷え性にも効果的と言われています

湯たんぽを前後に動かしくまなく温めます

3.腰からおしりを温める

お腹同様内蔵が温まり深部体温があがります

椅子の背もたれに湯たんぽを立て掛けて温めましょう

4.二の腕

普段使わない筋肉で冷たく

温めると上半身の血行がよくなると言われています

机に置いて肘を付くようにしたり

太ももに枕を置いて

湯たんぽを挟むようにするのがポイント

4箇所を

繰り返し温める

餅田コシヒカリさんが

3日間検証していますので

こちらの変化をチェック

⬇

検証前

体重105.2㎏
ウエスト124.0㎝
上腹107.5㎝
下腹129.5㎝
太もも82㎝

1日目

36.4℃からどれだけ体温があがるのか、、、

4箇所を一通り温めると

体温が36.6℃に上昇٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎

0.2℃アップです

子供の頃から冷え性だった餅田コシヒカリさんの

足先はまだ冷たいけど

足裏が温かくなってきた気がするとのこと!!

足裏を温めるためには

内蔵から温めないと効果がないと言われているので

湯たんぽで温め続けることで

冷え性が改善がみこめます(❁´∀`❁)/

さらに2時間温め続けると

体温は37.0℃に✨

2日目

1日目約2500カロリーしっかり食事を摂取して

2日目の朝計測、、、

検証前→→→→→→1日目

体重105.2㎏→→→104.4kg (-0.8kg)
ウエスト124.0㎝→113cm(-11cm)
上腹107.5㎝→→→104cm(-3.5cm)
下腹129.5㎝→→→129cm(-0.5cm)
太もも82㎝→→→→79cm(-3cm)

朝の体温も36.9℃の高い体温を維持できています

2日目は熱量を上げるため

大きい2Lの湯たんぽを投入して温めてみることに

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2,280円

セパレート型の長方形の大きい湯たんぽもあるよ

温め続けると足跡の体温が床に残る程の体がポカポカに✨

3日目

2日間の結果は

検証前→→→→→→1日目→→→→→→2日目

体重105.2㎏→104.4kg (-0.8kg)→104.2kg(-0.2kg)
腹囲124.0㎝→113cm(-11cm)→→110.5cm(-2.5cm)
上腹107.5㎝→104cm(-3.5cm)→→103.5cm(-0.5cm)
下腹129.5㎝→129cm(-0.5cm)→→128.5cm(-0.5cm)
太もも82㎝→→79cm(-3cm)→→→78cm(-1cm)

さらに3日目も温め続けて

最終結果は、、、

検証前→→→→→→3日目

体重105.2㎏→103.8kg(-1.4kg)
腹囲124.0㎝→107cm(-17cm)
上腹107.5㎝→101.5cm(-6cm)
下腹129.5㎝→128cm(-1.5cm)
太もも82㎝→76cm(-6cm)

温めるだけなのに

驚きの結果に

(๑º ﾛ º๑)!!

体重 -1.4kg
腹囲  -17cm
上腹  -6cm
下腹  -1.5cm
太も  -6cm

この結果に

青山まだらめクリニック院長の

班目健夫医師曰く

少ないですね