こんにちは
今日も元気いっぱい
なのですが、ここ1ヶ月半くらい？冷房の肩凝りに悩まされていました
からだは寒くなくても、ちょっとクーラーの入った部屋にはいれば肩周りガチガチ、頭がだるおもーでした
いろいろストレッチとか試すんですけど、なんか逆効果な感じもあったり、、、
週末に飲み会があって、たくさん飲んで、次の日は子供を構いつつも昼寝もして、銭湯で長風呂、そして早寝もして、、、
今朝は朝から子供と草むしりをして、、、
たくさん汗かいて、自宅でお風呂、、、
そしたら、症状が落ち着きました
自己分析では、汗をかけなくなっていたのが、たくさん飲んだり、草むしりやお風呂で改善されたのか⁈
季節の変わり目に肩こりに悩まされて、
ある日突然治るというのがここ数年続いているので、
誰か改善方法をご存じであれば
教えていただきたい
漢方とか飲めば良いのかなと思うけど、何を飲んでいいのやら、、、
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明後日はめちゃくちゃ久々に旦那さんとデート