今日は、駅までは夫に
職場の行き帰りは義弟に車に乗せてもらうという甘やかされた日だった。
なのでこの歩数
4108歩 笑笑
昨日の頂き物パン祭りでせっかく減った300gもあっという間に戻りさ😩
今日の夜ごはん
おひとり様でしたので、作り置きの浅漬けともやしのナムル
納豆ごはん
ピーマンと豚バラ炒め
お肉は100gずつ冷凍してあるので、切っておいたピーマンと炒めるだけ
お客様にいただいた、おやつ
実は今日もお客様にパンを沢山貰った
有難いけど痩せる暇ない🤣
今の時期、1番貰って嬉しいのは
家庭菜園の野菜だね
先日、モロッコインゲン(緑と紫)にバジルの葉っぱを
貰ったの
ありがたいわ！
今日の歩数は
ウォーキング無し、通勤のみ6241歩
もう少し歩きたかったけど、疲れてだめだった。
体重は少し減ってた。
今日は仕事のあと、実家にて娘ヘルパーの当番。
暑いせいか、両親の食欲が少し落ちてる気がする。
職場でお客様に沢山パンとお菓子をいただいた。
夫も今日は研修で2人して疲れ果ててたので、もう夜ごはんは貰ったパンでいいか！とパンと桃があったので桃を食べた。
瑞々しい美味しい桃でした。
インスタで桃の上手な切り方を見て、今日試してみたら
ものすごーーーく上手に切れた。
写真撮り忘れて残念だったわ。
今日の食生活は本当に酷かった。
明日の体重測定が怖い😱
今日の歩数
9848歩
もう少しで1万歩だったのに〜
今日は8月1日
休みだったので、1日参りに
今日の朝ごはん
お昼はラーメン
夜ごはん
米は食べなくても良かったな
そんな訳で体重は一進一退
