今日の歩数は
ウォーキング無し、通勤のみ6241歩
もう少し歩きたかったけど、疲れてだめだった。
体重は少し減ってた。
今日は仕事のあと、実家にて娘ヘルパーの当番。
暑いせいか、両親の食欲が少し落ちてる気がする。
職場でお客様に沢山パンとお菓子をいただいた。
夫も今日は研修で2人して疲れ果ててたので、もう夜ごはんは貰ったパンでいいか！とパンと桃があったので桃を食べた。
瑞々しい美味しい桃でした。
インスタで桃の上手な切り方を見て、今日試してみたら
ものすごーーーく上手に切れた。
写真撮り忘れて残念だったわ。
今日の食生活は本当に酷かった。
明日の体重測定が怖い😱