後39日(100日チャレンジ)

今日の歩数

今日は7244歩

職場まで送り迎えしてもらったから、ウォーキングもしたけどあまり歩数歩いてない

今日の夜ごはん

夫作　オムレツ😁

夫作　浅漬け

鶏肉のニンニク塩麹焼き

無印キンパ

寝る前に筋膜リリースとストレッチポール

もう、どこもかしこも痛い😣

40日切って、焦ってる