桜子です
結果がでない時
つい、目の前のことにとらわれてしまう。
ネガティブな事を考え気持ちが沈む。
ただ、結果がでないのは
それは、まだ何かが足りないから。
と思いながら今日まで来ました。
2日前の話。
私の今1番のストレスの原因がとけました。
このストレスは、
何度も何度も向き合い苦しみました。
その都度、ストレスが襲いかかってきたら
瞑想をして、その時の気付きで楽になる。
だけどまたその問題が出て来ると言うのは、
根っこがとけていなかった。
2日前、瞑想時はいつもの瞑想法を少しかえてみたのです（ノートを見返して先生が私にやってくれた瞑想）
数年前は気が付かなかったことが
そうか…と気付き、いつもの苦し涙ではなく
嬉し涙で号泣しました。
これで次に進める！
瞑想をしてわかります。
答えは全て自分にある。
答えを外に向けていたり
ストレスをとるための原因と向き合わず、
逃げたりしていたら結果などはでない。
人生は、苦労があって当たり前、
これが普通と思っていきましょう！