桜子です
なんとなく、気持ちが下がっているな〜とか
嫌なことが頭の中にあるな〜とか
運気が下がってるかなーとか
そんは時は何をしてますか？
私は少しでも良いので身体を動かします！
たまたま、私はスポーツが得意なので
家の中で
軽い筋トレしたり、ヨガの太陽礼拝したりと
身体を動かします。
身体を動かす習慣のない方は
長い時間やろうとすると難しいと思うので
3分だけでも、家の中でラジオ体操でも
その場で、もも上げでも、
何かしらやると、これが不思議と
頭の中が楽になるのです。
騙されたと思ってやられてみてください。
頭の中で考えているマイナスは
運気をさげてしまいますから
頭の中はいつもスッキリさせることが大切です。
日々、色々ありますから、常に何かしら
考えてしまいますね！
身体も健康になるし頭はスッキリ。
運気あげたい方にオススメです。