血圧測定

無料血圧測定器あったので

久しぶりに血圧測定！

1日中、家で次女と勉強会をしていたので、やはり血圧低め。

全力ストレッチして

フワッと汗かいての測定だから

やってなかったら

多分もう少し低いと思う。。

スマートウォッチでは

心拍71〜99って記録だった。

調べると、めちゃくちゃ

健康値だから、このままの生活を続けるといいらしい