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本日【D6】。
昨夜から絶賛、お腹が痒いです
エストラーナテープを貼っているところがめちゃくちゃ痒い〜〜
もともと既にエストラーナテープの跡でカサカサしてはいたのですが、昨日はすっごく痒くてテープの周りのギリギリまでガリガリ掻いていたら、その音を聞いた夫が
「掻きすぎ
少し冷やしたら
」
と。
相当な音だったのかしら
たしかに掻きむしると後が大変ですものね
その後は少し緩めに掻きました←
その後は昼間の運動のせいか２２時までの記憶はなく、ぐっすり夢の中へ〜〜
（きっと夜中に無意識に掻いていたでしょうが 笑）
昼間にどんな運動をしていたかというと、水中ウォーキング ＆ スイム
自宅から車で少し走ると、タラソテラピーの施設があるのですが、そちらがプールも経営されているんです。
普段通っているプールが2月はメンテナンス休業なので、こちらに1ヶ月会員になって先週から通っています
もう、快適すぎて以前のプールに帰れる気がしない
プールは暖かい海水で、まず塩水で体温も上がります。
水圧もあるので水中ウォーキングも適度に負荷がかかって気持ちいい〜
疲れたら、様々なジェットバスがプールの各所にあるので、ほぐしたい部位に合わせて使えます
２５メートルプールもあるので泳ぐこともできます
快適すぎて毎日のように通って歩きまくっていたら、左足の裏の親指の付け根近くが薄く剥けました
や〜り〜す〜ぎっ
ということで本日はお休みです
前のプールも広くて良いのですが、土日は子どもさんも多く、浮き輪が使えるためにウォーキングの際に歩きにくい
これからは1ヶ月会員でこちらのプールにお世話になろうかな
タラソテラピー効果でプールから上がってもカラダが暖かいです
おかげで一週間で1キロ痩せましたよ〜
足の裏が剥けない程度に頑張りますか 笑