雨の日に一歩踏み出す…
谷津でヨガ講師してます。
【popolus∞yoga】のCaoriです。
最近のテーマは「繋がり」∞
晴れた日に出かけるのは
気分良い
雨の日は気が進まない所ですよね。
そこをえいっっと
飛び出してみた私。
雨の日の桜も新鮮
向かった先は
お気に入りのCafe
京成大久保駅から
徒歩で数分でしょうか
GreenRiseさん✨
1年前の自分は
1人でどこかに食べに行くなんて
絶対無理
そんな自分も
変わったもんだ…と
思いながら
お店の人とお喋りしたり、
外に出て、人と話をしたり
違う環境に身を置くことで頭の中が整理出来たり。
最近はそんなことを痛感している
しらすと春野菜のパスタ
モチモチパスタです！
ローチョコケーキ
お店の人がいつも温かい
本当に1人でも来れる場所です
この一歩のおかげで
数日モヤモヤ悩んでいた
問題も解決出来たし、
わたし的には
雨の日に出かけてみると
いつもよりも
また違う視点で見れたり、
出会ったり、気づいたり
そんなことが新鮮で
雨に濡れたら乾かしたらいいと、
そこは気にならなくなっていて
自分が知らない何かに
雨の日は出会える気がして
外に飛び出す
調子悪い時に運動したら
なんだかスッキリしちゃった
そんなノリです。w
みなさんも
雨の日に出かけてみたら
いつもと違うなにかに出会えるかも
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
◇習志野市谷津ヨガサークル◇
◇popolus∞yoga◇
◇4月のレッスン◇
◇4月11日(火)
・9:15～10:15
・10:45～11:45
◇4月28日(金)
【Newクラス】
・19:00～20:00
◇場所…谷津公民館和室
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
◇ご自宅への出張パーソナルレッスン◇
随時受付中
◇骨盤底筋トレーニングヨガ◇
産後ママから、シニア世代の方まで
気になる症状そのままにしてませんか？
体の内側からトレーニングして
いくつになってもQOLを下げることなく
趣味や自分の時間を楽しめるように
気づいた時から始めるのが
骨盤底筋のトレーニング
3ヶ月継続で変化を感じて頂きたい
幅広い女性のQOL向上を応援しています
popolus∞yoga