6月11日（日）

なんかとっても久々に運動する気がした


朝から天気悪いし、( ￣_￣)ボーっとしながら門前仲町まで行った



着くと早速もうみんな走ってる．．．
最近ちょっと遅刻気味


復習．．．（覚えているかなぁ～(-_-;）

・めくり

・ガードポジションから肩にかついで、相手のもも腕で押さえる。で相手の顔近くに手を持っていって固める

・ガードポジションから肩にかついで、相手のももを腕で押さえて、膝から乗って相手に乗って、足を切って、固める

・↑そのまままくらにして肩固め


こんな感じだったかなぁ～
肩固めばっかり練習していたから分からなくなっちゃった．．．


でも肩固め、なかなか出来ない
全力で締めるのに、なかなか決まらない．．．

ずっと私の練習に付き合ってくれたＡ君ありがとうございました

スパーがすんごく辛かったぁ～
師匠が言う、『次の人準備して～』ってのを聞くと、スパーしていながらも
次のパワーを持った人が入ってくるんだ．．．と、思って
心折れて、力が抜けちゃう感じでした

結構何分もやった気がする



打撃の方はこれまた7分ぶっ続けでミット打ち．．．
酸欠状態っぽくなった気がする


本当スタミナがないな．．．私


右肩と後ろの方が痛い．．．肩固めのせいだと思われる