こんにちは！
ヨガ・アーユルヴェーダ講師のKAZUKOです!
いつもお読みいただきありがとうございます😊
今日は８月20日に九十九里リトリートに
参加した時のこと
私、妻であり母なので朝から一日中出かける時は
家族に『行ってもいい？』と聞くのですが…
もちろん家族は行っていいよーと快く送り出してくれて
いざ！九十九里へ！！
信頼するヨガティーチャーの
Ayako先生のお家で
ご一緒するお二人にご挨拶
そして、
歩いて直ぐの
海で瞑想
どっしりと安定していたのに
引き潮で足元が崩れていく…
不安定になった足元とどう向き合う？
安定した！させた！
と思ってもまた次の波がやってきて
また不安定に…
コントロールせず身を任せてみる
それもまたよしだな…
そんな事を感じながら…
先生の自宅でヨガ🧘♀️
いつ終わるかわからない😆
太陽礼拝を続けていくと
いろんなものを手放していき
先ほどの波のように
呼吸と動きが合ってくる
集中とはこういう事🧘♀️
そんな、気持ち良い時間の後は
こちらで海を、眺め
オリンピックのビーチ🏖️
ご飯✨
巡るインドさんの
最高のミールス＆ラッシー
食べる瞑想🧘♀️だよね💗
シェフの薫さんの愛情がたっぷりのお食事で
満たされました💗
そして…
土橋農園さんで大きな梨を購入✨
その後は…
パワースポットの
玉前神社⛩️へ
玉前神社は出雲まで真っ直ぐ結ばれている
と言われています。
お詣りさせていただき、
パワーアップしました!
Ayako先生ともたくさんお話しできて
波🌊に乗れ〜❣️と私の、
背中をガツンと押してくれ😆
そして、
『頑張ったKAZUKOを
あなたの為に頑張ったKAZUKOを
もっと褒めてあげて！！』
の言葉に涙😭
迷う事もあるけれど
いい波来たらそれに乗ってみる！
やってみる!
私は幸せモノだなと嬉しく
ありがたい💗
感謝しかない🥺
そんな事を感じた旅でした〜💗
Ayako先生
ご一緒できた素敵なお二人
ありがとうございました😭