いつもありがとうございます♪

せかせか夫です

遅くなりましたが、先日ワクチン接種1回目を打ってきました！

妻が1回目の副作用が割と出たので、私もどうなることやらと心配しながら打ちました

その結果、、、

腕が痛いだけ

良かったぁ✨

しかし1回目のため、あまり出なかっただけだと思います！

副作用が出やすい2回目接種をまだかまだかと待ちながら、お酒でも飲もうと思います

ということで、本日のメニューはこちら💁‍♂️

①おしゃれチューハイ

②鳥もも肉の南蛮漬け風

③ピーマンとちりめんじゃこ混ぜ混ぜ炒め

鳥もも肉の南蛮漬け風は、ダイエットのために衣をつけずに作りました！

酢と衣がないことによって、よりさっぱり食べることが出来る一品になりました♪

またピーマンとちりめんじゃこ炒めは、切ってごま油で炒めるだけですが、これまたお箸が止まらない一品です

とても簡単なレシピのため、ぜひお試しください

以上、せかせか夫のダイエット飯でした！

それでは、また今度〜

せかせか夫のダイエット飯第19弾