お外で瞑想

今日は何だか瞑想をしたい気持ちが高まり

久しぶりにお外で瞑想しました。

スッキリするまでに約1時間近くお外で瞑想した

『今まで良く頑張ったね』

『無理はしないでそのままで』と言う気持ちがどこからか

思わず涙が流れました

今日はバスソルトを入れて入浴☝️

何だか浄化しかったのかな

今日も無事一日を終える事が出来ました。

ありがとう🙏

おやすみなさい