2023/12/13

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

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ビタミンは毎日サプリメントで摂っています

マルチビタミン

ビタミンB

ビタミンC

ビタミンE

それから朝起きて直ぐに、レモン汁を入れた白湯を飲んでいます。

摂りすぎ？？

今日は母の命日

娘たちと3人でお墓参りに行きました。

3回忌になります。

法要の変わりといったらなんですが、、、

ウェスティンホテルでアフタヌーンティーを予約しました。

すてき

りんごアレルギーがあるので、りんごが入らないものを用意してくださいました。