おはようございます
12時間早い
アップロードです
今日は
いよいよ
いよいよ
SEVENTEENさんに
会います
どうして
こういう日の
前って
頑張っちゃうんだろ…
いつも通りに
過ごしていれば
いいものを…
4月28日に
ブロ友さんが
なかやまきんに君の
筋トレ動画を
載せていて
わたしも
その日から
毎日
やるように
なったんです
無理なく
できる
世界一で一番楽な
筋トレ＆有酸素運動
で
8日目の
5月5日
動画をかけながら
これをやり終わって
そしたら
次の動画が
流れてきたんです
これ
解説もなく
すぐに
始まって
つい
つられて
完走
やってるときは
なんだ
大したこと
ないじゃん
よゆー
やり終わり
息が上がり
汗はとめどなく
もう無理
そっこー
お風呂はいって
寝たんです
昨日一日は
あ〜
ちょっと痛いな
くらいだったのに
今朝起きたら
ヤバいことに
なっちょる
めっちゃ
いたーい
んもーっ
大事な日なのに
自分何やってんだよ〜
でも
腰やらなくて
よかったわ
久しぶりに
筋肉痛に
なりたい方
何かを発散
させたい方
地獄の19分
オススメですよ
そして
毎日
続けてる
きんに君の筋トレ
わたしが
毎日
続けられてる
くらいなので
無理なくできます
肩こりが
楽になりましたよ
徒然でイッちゃさん
教えてくれて
ありがとうございます
