先週かな
初めての
フラダンス挑戦
ワークショップが
ありまして
体験させて
もらいました
裸足で
床を歩くのが
なんだか
新鮮
お尻をキュッと
上げて
お腹と背中の
筋肉を使い
中腰で
右に右に
左に左に
足踏み
足踏み
基本のステップ
かなり
体幹が
鍛えられそう
前から
習っている
ダンスは
ボックスだったり
マンボだったりの
ステップなので
動きが
まったく
違っていて
優雅な感じ
そこに
手振りを
つけるのですが
海や山
木や花や鳥
しなやかな
手の動きで
表現します
びっちり
1時間
レッスンして
なんとか
踊れるように
なりました
この曲に
合わせたのよね〜
終わった頃には
背中がイタタ…
と
他の皆さん
ジムで
鍛えていて
よかった