夜中
ちょうど
眠りについた頃
いたっ
いたたたたたたた
いったーーーーーーっ
あひ…
あ、あしつった
ふくらはぎを
つったときは
立ち上がり
直立不動になると
治るのですが
治らない
だって
今回つったのは
すね
すね初体験
ずっと痛い
ふくらはぎのときは
つま先を上げるから
すねは逆にすればいいの？
もうあっちこっち
伸ばしてみたり
ぐるぐる回したり
久しぶりに
『おか〜さ〜ん 痛いよ〜』
痛いよ〜』言っちゃいました
足をつるのは
疲れていたり
水分不足だったり
冷えだったり
栄養が足りなかったり
老化だったり
そんなときに
起こるらしいです
2日間
仕事がとてもハードで
クタクタ状態だったから
原因は
老化じゃなくて
疲れですね
たぶん
そして
今日はお休み
おうちで
ゆっくり
休んで…
じゃなく
仲良しさんの
Mちゃんと前から
約束を
していました
ロフトの地下にある
韓国料理のお店
辛いのが
苦手なわたしは
参鶏湯定食
元気になれるらしい
Mちゃんのは
名前聞いたけど
忘れた
わたしの横の壁には
セブチ
汗だくになりながら
食べている
わたしたちに
微笑んでくれてる
平日のお昼時
女子高生もいっぱい
学校は？
休みかな？
おなかいっぱいになり
今度は
台湾デザート
豆花を食べに
エスパルへ
Mちゃんは
以前
台湾のアイドルの
追っかけをしていて
台湾大好きなんです
本番のとは
違うらしいけど
食後のデザートも
完食
おなかいっぱい
そのあとは
おさんぽ
しながら
NiziUのカップホルダーを
もらいに行きました
Mちゃんが
NiziU大好きなのです
わたしも好きだけど
カップホルダーは
なくていいかな
わたしのぶんは
Mちゃんの
お嬢さん行き
おなかいっぱいだから
こちらでは
タピオカじゃなく
コーヒーを買いました
近くの公園のベンチで
コーヒーを飲みながら
世間話
おなかいっぱい
くたびれた
