腹筋

ヨガに行ってきました。

今日はＶ字になって腹筋を鍛えるポーズをやってきたよ。
なんとまぁ10秒間の長いこと…

腹筋鍛えて ヘル〇ア飲んで 来週のクラス会で
『あれ～ 痩せたね～』
って少しでも言われるように 頑張りたい

いいや 頑張る