ウェイト　77kg→67kg

１１月１８日からはじめた

ダイエットですが

１月２０日でマイナス10ＫＧまできた^_^

いつも、ダイエット中間あたりで

諦めてしまうパターンが多かった

しかし、今回は今までとは違い

感情を抑える事ができたから

まだ、これから

ボディメイクが次の目標

50代で薄らシックスパット目指す

食事を作ってくれる母に感謝です


カラダが軽い（笑）