妊娠９か月も最終週に入り、あとは早産にならないように日々を慎重に過ごすポポです
張り止めの薬も飲んでるから、今はまだあまり運動とかできない
けど、安産に良いと言われることはやりたいですよね～
今出産準備としてやってることは、とにかく体重を増やさないこと
それから、赤ちゃんのために栄養のあるものを摂取すること
青汁も飲み始めました
あ～まずい
もう一杯
ってやつです（笑）
でも、今の青汁って飲みやすいものが多いですね
そんな中、特に妊娠後期の妊婦さんに良いよという紅茶を見つけました
その名も、ラズベリーリーフティ
名前は聞いたことあったけど、飲んだことなかった
出産準備としてのハーブティーとして、雑誌やメディアで紹介されてます
研究によれば、毎日飲んでた妊婦さんは、飲んでなかった妊婦さんよりも分娩時間が短かったという結果になったらしい
欧米では「安産のためのお茶」として伝統的に活用されてるんだとか
これは、１人目妊娠の時から知っておきたかった
難産だったもので…
ぜひ飲みたい紅茶 今からでも間に合うかな～
身近に妊婦さんいたら教えてあげよ～
妊娠8ヶ月～臨月の妊婦さんにオススメ★ラズベリーリーフティー ←参加中
