自分のこと後回しにするクセ、ついてませんか？？
仕事しても、友達と遊んでいても。
なんだか自分を後回しにする💦
分担を決めたりお店を決めたり、色々決めることがある時に、
「自分がやった方がいいんかじゃ…」と空気を読んで背負ってしまう🥹
人任せ、他人事みたいにできない。
サービス精神が旺盛。
別に嫌じゃないし！
みんな喜んでくれるし！！
ちょっと疲れるけど…でも達成感の方が大きいし！！！
私がやった方がうまくいくもん。
…でも家に帰ってきたらグッタリ…
家族にはイライラしてしまう🥲🥲
あぁ、なんで「いいお母さん、いい妻」ができないんだろう…。
そんな頑張り屋さんの方へ🫡
もっと自分に敏感になってみませんか？？
多分、本当は疲れてるんですよ🥲
人のことや仕事は一生懸命やりたい！！
喜んでもらいたい！！
わかります！！とても🤣🤣🤣
自分を後回しにしても全然気にならない！
だってそれが充実してる感じするもん！！
って思っていました。
…でも、その尽くした人たちは、
私を幸せにはしてくれませんでしたよ🫣💦
私を幸せにしてくれるのは、
本当に愛してくれるのは、
私が蔑ろにしていた人たち。
夫、子供、犬、お母さん、お父さん、
そして自分自身。
愛してくれるから、大切にしてくれるから甘えきっていました。
ちょっとくらいイライラしててもいいでしょ！
外で気遣って頑張ってきたんだし！！
って思ってました💦
でもヨガで視野が広がった今は。
大切にしたいものの順位が変わりました🙋♀️✨
外ではそこそこでいいかも。
家族と笑顔で過ごす方が、私にとっては幸せだったわー
と思っています🕊🕊
自己肯定感が低くて、それを自信や成果でカバーしようとしていた私は、外側を取り繕うのに必死だったんです。
それはその時は必要だったんです。
でも自分と向き合って、視野（自己肯定感）が変わって、大切にしたいものが変わったんですよね😊✨
外側に向けて頑張っている方。
自分の大切な人に愛を向けられていますか？？
外側で使い切ってしまっていませんか？？😊
全てを外側に注がなくても、そんなに頑張らなくても大丈夫なんですよ✨
⭐️私のように女優ばりに外で頑張れちゃう方、
そんな方向けにヨガ×瞑想×心理学のメニュー考案中🌱
フォロー頂いてお待ち下さい❤️
気になる方はお気軽にDM下さいね💌
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毎日本当にお疲れ様です🌱
今日も寝る前に目を閉じて自分に、心を込めた「ありがとう」を伝えてあげて下さいね😌✨