ふわりんの動画一覧
この記事についたコメント
＞sakuraさん
はぁい！
寒いおかげで信号待ちの時も足踏みしているのも歩数に入っていると思います😊
風に押されて車にぶつからないよう、気を付けまーす(^-^ゞ＞のんちん(2nd-life)さん
なるほど～！
私、油断するとサボります😅
ポイ活マイブームの夫がヤル気出して「歩く！」と言うので引っ張られて行く事もしばしば。
一人で歩ける人、尊敬です。こんばんは♪
1日平均8000歩結構歩いてますね
目標達成おめでとう❣️
吹雪の音が凄くて聞いているだけで寒そう😣
風で飛ばされないようにしてね＞ふわりんさん
主治医曰く
家庭作業や通勤などで女性でも平均5000歩ほど（カウントしてなくても）歩いているものなのだそう
なので、残り3000分を意識しましょ！って話らしいよ
20分早歩きするとか、バス停ひと区間歩くとかで良いよ🆗なんだそう
まあ、私は油断するとその5000が怪しいから😓なんですけどね＞あや姉さん
こんにちは❄
お互い無理しないで歩ける幸せを噛みしめて…😉
我が家は海が近いので海風で、県内でも雪が積もらない方かもしれません。
昨日位なら可愛いですよね😁
今日はもっと降ってしまいました。
それも濡れ雪😓＞のんちん(2nd-life)さん
もう、こちらはあっという間に冬になりました⛄
わぁー1日8000歩⁉
↑たまたま平均してそうなっているけど、意識して歩くと結構きついかも😙
でも家の中でもウエストベルトにスマホ入れて着けて時々わざと小走りしながら動いているから、1000歩位は家で稼いでいるかもです。＞norinori1951さん
ありがとうございます😊
はい、気をつけます(｀･ω･´)ゞ
bushikoさんのお膝大丈夫？ふわりんさん、こんばんは⭐️
今月は頑張ったのですね
ほぼ目標達成㊗️
私、11月は色々ハプニングがあって
半分少ししか達成出来ませんでした
薄ら雪景色❄️
これ以上降らないで欲しいですが
これくらいなら
綺麗‼️と思いますね
でも、そちらはもっと積もるのでしょうねすごい、すごい！
私の主治医曰く、１日8000歩が程よいところみたいよ
ほぼ毎日歩けるって流石だ！
てか…
吹雪ですか？
もう、冬なんですね
（当たり前か）よく 頑張りました でも 歩きすぎないうちしてください 今 自分 反動が出ちゃって 痛い目にあってます