![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/f5/df/p/o1080192014147856838.png?caw=800)
おはようございます(^-^)
昨日からあすけん始めました。
http://www.asken.jp/s/
もっと意識的に食べていること、行動をしたいなぁと何となく思って😌
昨日の私の一日の食事
朝食
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/42/35/j/o1600120014147856842.jpg?caw=800)
昼食
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/38/84/j/o1600120014147856844.jpg?caw=800)
デザート
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/5d/08/j/o1600213314147856854.jpg?caw=800)
夕食
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/6a/ce/j/o1600120014147856863.jpg?caw=800)
そしてデザート(^^)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/e4/9d/j/o1600120014147856869.jpg?caw=800)
まだ慣れないからか大雑把なメニューの登録になりましたが、昨日のアドバイザー未来さんからのアドバイス
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180312/08/popo-935/fa/1d/p/o1080192014147856874.png?caw=800)
あはは、だって。
面白いので 意識的に続けていけたらとおもいます。
月曜日、こちらはちらちら雪が降っていますが、今日も楽しい一日を\(^o^)/
#あすけん始めました #あすけん