2/3の体重発表クラッカー



体重    61.9kg


体脂肪   15.5%


骨格筋   35.2%



本日の体重発表クラッカー



体重    61.5kg


体脂肪   17.5%


骨格筋   35.2%



胃腸炎の影響か??


順調に減っております


体脂肪率の急上昇は知らんふりしときます♥akn♥

4日の夕方から突然の吐き気がドクロ


そういえば、


2日ほど前から息子がゲーゲーいうてます


これはおかしいと嫁に℡


案の定嫁もダウン中ダウン


会社近くの病院に駆け込み


感染性の胃腸炎と診断


帰りの電車では


吐き気と下痢で意識が飛びそうなほどあかん


なんとか帰宅も親子3人で寝込んでいました


1晩たちだいぶ回復テンション高↑↑↑


まだ軽い吐き気と水みたいな下痢が続いてるけど


(汚くてスンマセンあせ

本日の体重発表クラッカー



体重    61.8kg


体脂肪   15.8%


骨格筋   35.8%



61キロ台突入上


うんうん順調やね


正直、最近は食事もあんまり気にしてない♥akn♥


腹八分目が大事やね8



おなかの肉がだいぶ落ちたか


ズボンがブカブカジーンズ


ベルトの穴も開けなおさなアカンねベルト