やばいやばい

最近夕方になると足が浮腫んでぱんぱんでつらい。

少し歩くだけで息苦しい。

ストレスで暴飲暴食。

久しぶりに体重計に乗ったら過去最高の79.2kgになってた

そりゃ動くのしんどいよ。

ダイエットしたくても何から始めたらいいのか、、、

過去に何十回とダイエット失敗してきているから、もう何が正解かわからない

痩せたいのにどうしたらいいのかわからなくて泣きたくなる

どうしたらやる気スイッチ押せるかなぁ？？