そろそろ夏ですね!
それ即ち薄着の季節!そう、薄着の季節です!!
湿度が高くデブには辛い…地獄の夏です!!!
清々しい綺麗な青空をスリムな友人が楽しんでいる中、
我らデブ軍団は汗を垂れ流し溜め息をつくばかり…
これは悔しいじゃないですか!!ンモォ~~~~`(’o’)´!!!!!
ということで…
ダイエットを始めることを此処に誓いますっ!
\まずは基となる体重を計ってみます。ひええ。/
身長 150センチ
体重 49.05キロ
ウエスト 75センチ
これはひどいピザ(^ー^)
こんなんじゃ同人誌即売会に行けません!!!!
ヲトメでデブで…辛い!こんなの辛い!
プログラム( )は下記の通り!
・一日20分ウォーキングを3回!
(ルームランナー使用)
・時間が空いたら美顔器で肉を軟らかくする!
目標は40キロ!何日かかるかなー…
