ダイエット日記始めます✨

前から痩せないとと考えて居ました。ですが‼長続きせず(T ^ T)
でも‼友達に良いアドバイス貰いました。
ダイエットブログ毎日の観察日記を記録して周りな人に報告✨する事。
良いなぁ～て思いました。何を食べたなど事細かく記載する✨
本当ダイエットしないとやばい。デブ×②✨
可愛くなりたいし、可愛い服が着たい✨笑✨
まずは軽い運動と食事制限から‥。食事制限で体重が3ヶ月で20キロやせとダイエット企画の素人さんテレビで言ってました。
私も負け時と頑張る💪
9月8日昼ごはん✨塩サバおにぎり＆野菜ジュース✨