心の栄養と体の栄養編

食べたいものが分からない

5/12

今日は母の日だ。
感謝をしてる人は感謝した方がいいね💐
出来る時にした方がいい、母親っていつまでも母親でいられないんだ。

いつまでも母親なんだけど、。
これをうまく伝えるのが難しい‥
国語力学んできます！

さて、本日は“心の栄養”と“体の栄養”編。

最近のぽぽさん、毎食困ることがある。

食べたいものが分からない

お腹が空いたときに、食べたいものが分からないと結構ストレス。

ぼや〜んとはあるけれど、ハッキリは分からないとき
もっとストレスに感じてしまう。

目についたものや、そのぼや〜を頼りに買ったり・作ったりはするけど
ソレじゃない感。

お腹は満たされたはずなのに
なんか‥うーん‥

空いてないのに空いた‥

結局、その後ずっと満たされない。
お腹が空いているなって錯覚する。

集中できなくなっちまうよお
ってなってしまうのです。こまったこまった

なぜだろう？と考えてみたけれど、きっとたぶんいろいろな原因があると考えてみまして。

けれど、ここでは

“心の栄養”と“体の栄養”についてを！

前提として、私に“体の栄養”の不足は無いと思う。

全てが問題なく取れているということはないけど、体に支障をきたすレベルで不足している分類はおそらくない。

なので、
“心の栄養”が不足している可能性が高い。

高すぎる。

私、めちゃくちゃ食べること好きなのよ。
好きなものをたっくさん食べられたら、幸せだろうなぁっておもう。

けど、考えられないって
何か別のことを“考えたくない”からだと思ったの。

自分の中にある
不安、心配とか
今、どうにかしなければならない問題について

等々を考えたくなくて。

悪く言えば、“逃げて”思考停止になっている状態。

ラクになりたい。

でも、たぶん。

それでも、逃げちゃダメだと思っているから、
分からないってなっているのかなって。

完全に思考停止だったら、何も思わないでしょ？？

なにかを食せればいいって。

うんうん。

心の栄養を満たすのって難しくてさ。
どうしたらいいんだろうね。

でも、ソレを満たすのはきっと食事じゃないよ。

こまか〜く刻んでみよ。
そこから導き出される答え。

あとは自分に決定権を与えること。

う〜んまとまりが悪いなあ。。

からあげたべたい！！