最近筋トレとかバスケとかちょっと頑張り気味やったこともあり疲労と合間って膝まわりが痛いシェフです
筋トレ以上にストレッチを頑張らないといけないなってほんま思います
いい肉一枚食べたらご飯3杯みたいな割合です
夏なってきたんで外も走りたい願望めっちゃあるんです
シェフがなんか痩せてきたって思ったら
それは家でめっちゃコロコロしたお陰で運動したんやって陰ながら観察しておいてください
痩せなかったら家でゴロゴロしすぎやろお前
ってお叱りをお願いします
明日もお腹がゴロゴロ鳴ってきたらランチをお願いします
27日のランチ
