最近筋トレしてないので筋トレしたいシェフです
HIITトレーニングは行ってるんで筋トレしてない事はないけど重たいスクワットとかが恋しいですね
今日もお肉フィーバーありがとうございました
今日たまたまみんな大好き大谷さんの記事がTwitterのオススメに出て来て見たんですけど大谷さんも同じ事思ってて共感しかなかったです
勿論次元が違うのは重々承知なんですけど
僕も昔から草バスケしてて上手い人とやるとマジこれって思います
なのでそこから手っ取り早く上手くなるためには筋トレやって事で昔っからしてるんですけど
シュート練習を1000本するより
スクワットとかベンチプレス1000回した方がシュート入るようになると思ってます
これをどう説明したら良いかわからなかったけどこれを大谷マインドと呼ぶ事にします
記事の最後に書いてたんですけど大谷さんがオススメしてるっていう噂のランチを明日もよろしくお願いします
20日のランチ
