左のお尻の筋肉が3週間ぐらい痛いシェフです
年末から1月のHIITトレの新曲がウエイト系が多くて
重たいものでやりすぎたせいです
バーベル持ちながらステップ台使ってジャンプするのはほんとにキツかった
そんなに痛みがあるわけじゃなくて治ってないなー
って感じなぐらいで思ったより大した事なさそうな割に治らないのが変な感じです
この魚なんだかわかりますか？？
正解はCMの後
やよい軒では9割縞ほっけ定食を食べる男ですが
買い物で安売りされてたので北海道の生ほっけを買ってしまいました
3匹も
今日開いて塩振っておいたので食べるのが楽しみです
ほっけは開かれてる事が多いので開かれてないのを見ても
あーホッケだーー！！
ってならない確率9割！
というかほぼ無理げーですね
ほっけを見極めれるんやったら東京行って歩いてる芸能人とか直ぐ見つけれそうです
では次回の魚クイズもお楽しみに
明日のランチはチキン！
7日のランチ
