HIITトレーニングというのを5年ぐらいやってるシェフです
どんなトレーニングかというと筋トレも有酸素も両方混ぜて死ぬほどしんどいトレーニングです
焼肉としゃぶしゃぶ両方食べに行くようなもんで
どっちかで良いやんってなるやつです
そこに5年ぐらい毎週土曜日に行くというのがお決まりになってるんですが
みんなとは顔馴染みで
メンバーも固定化されてるので知ってはいるんですが
お店やってるというのは全然話してなくて
な、な、なんと
先週土曜日に予約して来てくれた方が
レギュラーメンバーではないけどたまに見る人やって
バレたー
ってなってしまいました
来てくれた方もジムから近いし知らんとポップアココにしたとの事でした
お店で自分からたまに一緒ですよねって
話したら色々お話ししてくれて仲良くしてもらったので良かったです
もっと宣伝して来てもらったら良いのにーって言うてくれて
広げとくわって言うてくれたので
結果のんびり続けてて良かったです
HIITトレーニングしたい方は一緒に土曜日どうですか？笑
したくない人はお店のご予約お待ちしてます
7日のランチ
